boks czy

[...] sprobowac zawsze warto. To co Ty widziales to prawdopodobnie plakat sekcji ukierunkowanej pod MMA gdzie treningiem chwytow zajmuje sie Judoka a do tego dołączony jest boks.Oni trenują w szkole ósemce w pobliżu 220V. W Pałacu Młodzieży na Słowackiego masz Aiki JuJutsu, tam co prawda jest duzo technik tradycyjnych ale tez jest troche BJJ i [...]

[...] opcja 1 i 3. Opcja 1) - zależy od sekcji mma. Może tam też stójka będzie na dobrym poziomie..?? Opcja 3) - może być ciekawie.. Najlepiej idź na trening mma i sprawdź sam jak tam trenują. Myślę ,że sam zdecydujesz. Ale jeśli lubisz ten boks, a trener rzeczywiście taki dobry, to chyba opcja 3, albo opcja 4 - czyli 2 treningi boksu i 2 mma.

jak zrobisz sobie kilka dni przerwy to nic sie nie stanie... prawda jest taka ze wazne jest miejsce zrobienia dziarki i tego jak sie bedzie goic.. ja trenuje boks od 3 lat, dziaralam sie na plecach i mialam trzy dni przerwy na czas foli.. potem wrocilam do treningow.. moj facet wydziaral rekaw i mial przerwy poltora tygodnia bo cala reka go bolala [...]

A wiec cel uzyskanie większej energii na treningu (nie być tzw szmatą) ułatwienie regeneracji po treningu w organizmie, zbudowanie wiekszej masy miesniowej. staż 2,5 roku boks amatorski brałem już udział w turniejach. waga 57 ale do 60 chcę dobić. Chodź zwiększenie wagi samo przyjdzie poprzez treningi na siłe. A tak miedzy bogiem a prawdą dobre są [...]

[...] gram przed, nie będzie mnie mulić, bo nitro w dużych dawkach muli tak słyszałem zresztą. Możesz wytłumaczyć dlaczego po trneingu nic ?? Odrazu mówie że ja musze robic i siłke i boks i bieganie bo sie przygotowuje do walki. Głównie co to zależy mi na zwiększeniu wydolności organizmu wytrzymałości no i jakby siła poszła troszke to by było fajnie.

[...] że po treningu poziom Kreatyny bardzo strasznie spada więc trzeba go uzupełnić. i jeszcze mam pytanko jak czasami mialbym 2 treningi dziennie no to po drugim treningu jak to bylby boks to wtedy brac nitro cyz KA ?? bede mial jeszcze amino 6800 i je po kazdym treningu bede bral czy tylko po biegu i boksie ?? bo po biegu nitra ani KA nie brac ??

A tak sie zastanawiam czy trenujac boks np. 1 rok i bym sie bil z kolesiem ktory jest troche silniejszy a nic nie trenuje to bym wygral bez problermu -to zalezy od ciebie.

[...] i judo trenujesz raz karate a raz judo, niczego nie laczysz... W ogole wydaje mi sie, ze wielu mlodym fighterom wydaje sie, ze jak beda mieli np. 3x tyg. bjj i 2x tyg. boks, to juz trenuja mma. Gowno prawda! Oni trenuja bjj i box, a nie mma. Kazdy z tych sportow ma zupelnie inne zasady, a co za tym idzie taktyke i strategie walki, a mma [...]

[...] Parter (bjj) Po 2 Jeden kolega mówi że nie opłaca się chodzić na mma jeżeli przedtem czegoś nie ćwiczyłeś. idź na trening Po 3 Rzeczywiście przedtem trenowałem miesiąc boks i 2 lata koszykówkę. Czy opłaca się przed pójściem na trening potrenować w domu kondycyjnie? Tak z 3 tygodnie? idź na trening tam będziesz kondycje robić, a oprócz tego [...]

Oczywiscie chce trenowac boks.Wiem ze w swojej kategorii ale jak sie ona nazywa piorkowa czy jak inaczej??

[...] zupełnie bezsensu, ale czasu się już nie da cofnąć. W tym czasie strasznie przytyłem z 77 do 89, zrobiłem się mega kulką mimo że trenowałem w tamtym okresie zapasy, odstawiłem to sylwetka znacznie się polepszyła ćwiczyłem do tego i od tamtej pory rok boks, i nigdy nie zrobiłem 5treningów pod rząd żeby na weekendzie być w miarę używalną jednostką.

Nie no w zasadzie macie racje. Ja mialem wyrzezbione 36 centow na mixie boks + zapasy przy wadze 85 jak jeszcze na silke nie chodzilem. Ale mysle ze decyduje przede wszystkim typ budowy... Ekto pewnie przy takim nakladzie pracy bedzie mial pod gorke z masa. Ale mezo czy endo przy duzej podazy kalorycznej nie powinni jakos specjalnie kulec, chociaz [...]

Nie chcę zaśmiecać forum zakładając nowy temat dlatego pytam tutaj. Potrzebuję odżywki (najlepiej białkowej) po treningu - trenuje boks. Trening konczę o 22:00 i chciałbym zaraz po zakończeniu treningu zażyć odżywkę potreningową. Polecano mi Dymatize Elite 12hour czy jest inne podobne w składem bialko? (Torrent, Halo, Anabolic Window - odpadają z [...]

J/w.Boks to tylko stójka,w większości ciosy siadają na twarz,mniej na korpus,wiele na garde. Masz dajmy na to 12 rund po 3 minuty,jeśli to walka o obrone pasa mistrzowskiego(takie najczęściej są relacjonowane w TV). Natomiast w mma to jest przekrojowa formuła jak wiadomo czyli parter+stójka. Rund zdecydowanie mniej a więc i zawodnicy szukają swej [...]

[...] 45 minut po trening Kanapki z serem białym, filetem z kurczaka,jogurt 0% tłuszczu Kolacjia: Rybka jakaś, ser biały Na noc: co jest w lodófca:) do tego aminokwasy amino4500, carbo. moim celem jest w maire czyste mięcho:) cwicze 3 razy w tyg, pon sroda piatek, a we wtorek i czfartek boks. aha jescze 1 pyt. czy zenszen jest dobrym suplementem.?

[...] Ponieważ Krav Maga już sama w sobie jest połączeniem stójki i parteru. Większość profesjonalnych zawodników wychodzi z jakichś podstawowych stylów (u niektórych jest to boks, u innych judo) w których preferują toczyć walki. Jak to mówią - kto jest dobry we wszystkim, nie jest dobry w niczym. Czy na kravce unika się parteru ? Parter ćwiczony [...]

Kurde to widze ile ludzi tyle poglądów... Kicka nigdzie w okolicy nie mmam zresztą wolał bym juz muay thai, boks i zapasy tez odpadają. a co myślicie o czymś takim 2 dni krawata 2 MT i 1 jj. ogolnie czy duza jest roznica miedzy jj a bjj?? bo na chama mógłbym chodzić na bjj ale godziny nie bardzo mi pasują.

[...] człowieka. Mała rada odnośnie siłowni rozciągaj cale ciało po treningu to będziesz miał elastyczne a nie spięte mięśnie. I druga rada jak masz możliwość to zapisz się na boks. Jak dla mnie to masz problem z pracą na nogach, wyczuciem dystansu i timingiem. Jeżeli dobrze pracujesz na nogach to nie powinieneś mieć problemu z trafianiem trochę [...]

wypełnij ankiete działu, rozpisz b/t/ww w diecie,i napisz jak wyglądają treningi: trenujesz normalnie siłowo też? czy tylko boks?

[...] priorytety. Jeśli chcesz się nauczyć konkretnego, twardego stylu, gdzie możesz się wyżyć(zawody) a który dodatkowo zwiększy Twoje szanse w potencjalnym mordobiciu-idź na boks. Kyokushin też jest świetne-ale jak trafisz na sekcję trenującą wyłącznie pod zawody w formule knockdown(brak ciosów na głowę), to złapiesz nawyki uznane powszechnie za [...]